Run.GPS Community Server - nahe Poppenweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ribe_sport

Sportart:

Walking

Ort:

Poppenweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:07	3.14	19:07	36	49	0	0	0
1.00	1.00	14:04	4.27	14:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:59	5.46	10:59	20	22	0	0	0
3.00	1.00	11:42	5.13	11:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:22	3.67	16:22	347	359	0	0	0
5.00	1.00	35:20	1.70	35:20	22	15	0	0	0
6.00	1.00	00:01	3600.00	00:01	0	0	0	0	0
7.00	1.00	00:02	1800.00	00:02	0	0	0	0	0
8.00	1.00	00:19	189.47	00:19	0	0	0	0	0
9.00	1.00	01:10	51.43	01:10	0	0	0	0	0
10.00	0.78	00:45	62.71	00:57	2	10	0	0	0
11.00	-0.22	00:43	-18.09	00:00	1	18	0	0	0
12.00	-1.22	01:03	-69.49	00:00	0	0	0	0	0
13.00	-2.22	04:02	-32.97	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2012 16:32:00

Dauer:

0.01:55:46

Aktive Zeit:

0.01:13:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.82	21:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.53	3.15	19:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.10	0.62	36:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.27	1.63	36:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	5.26	31.58	01:54	47	12	0	0	0
0.01:50:00	05:46	2.44	25.41	02:22	26	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

89.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:47 /km

Max. Tempo:

00:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

622 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

165

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,29 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:00:34	4.37	4.32	13:53	105	89	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:54:51	6.42	7.02	08:33	133	191	0	0	0
5	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:18:40	0.02	293	0
2	01:43	0.00:20:50	0.11	327	0
3	01:17	0.00:26:53	0.42	346	0
4	02:04	0.00:29:25	0.53	336	0
5	00:52	0.00:33:04	0.66	340	0
6	01:32	0.00:39:01	1.13	336	0
7	03:55	0.01:18:33	4.37	338	0
8	00:32	0.01:24:52	4.81	326	0
9	02:07	0.01:25:52	4.88	317	0
10	01:45	0.01:29:02	4.97	347	0
11	12:40	0.01:36:48	5.48	342	0
12	05:21	0.01:50:02	5.62	332	0
13	01:06	0.02:05:51	5.98	341	0
14	01:10	0.02:07:08	6.95	299	0
15	02:23	0.02:11:35	10.78	298	0
∑	39:23