Run.GPS Community Server - nahe Campanar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Campanar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
3.50	0.08	01:43	2.89	20:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2012 21:46:00

Dauer:

0.00:44:17

Aktive Zeit:

0.00:28:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.43	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:17	0.26	3.66	16:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:50 /km

Max. Tempo:

10:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.12.2012	7.71	07:47
05.12.2012	6.95	08:38
17.12.2012	6.77	08:52
15.10.2012	6.62	09:04
26.11.2012	6.17	09:43
04.11.2012	5.58	10:45
09.11.2012	5.47	10:58
06.11.2012	5.27	11:23
Dieses Training	4.85	12:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

268 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

142

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:20	0.03	76	0
2	00:30	0.00:02:02	0.19	98	0
3	01:13	0.00:06:02	0.50	83	0
4	01:11	0.00:11:01	0.91	74	0
5	00:43	0.00:28:39	2.38	73	0
6	00:47	0.00:29:52	2.47	76	0
7	00:37	0.00:31:18	2.59	74	0
8	00:53	0.00:34:53	2.86	79	0
9	06:17	0.00:37:59	3.15	78	0
∑	13:45