Run.GPS Community Server - nahe Peña Grande (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ambrosio

Sportart:

Walking

Ort:

Peña Grande (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:21	5.80	10:21	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:03	4.98	12:03	20	11	0	0	0
2.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:39	5.63	10:39	13	12	0	0	0
4.00	1.00	08:48	6.82	08:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:42	6.19	09:42	19	31	0	0	0
6.00	0.68	07:59	5.14	11:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2012 09:09:00

Dauer:

0.01:11:39

Aktive Zeit:

0.00:51:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.52	09:12	17	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.06	6.37	09:25	19	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:39	0.12	4.28	14:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:45 /km

Max. Tempo:

09:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:00:21	0.01	583	0
2	01:12	0.00:02:22	0.21	758	0
3	01:23	0.00:04:58	0.48	733	0
4	00:39	0.00:07:43	0.76	725	0
5	00:32	0.00:15:16	1.43	732	0
6	01:07	0.00:16:20	1.51	727	0
7	00:42	0.00:18:05	1.67	720	0
8	01:09	0.00:19:13	1.74	721	0
9	01:36	0.00:20:36	1.87	725	0
10	02:03	0.00:23:28	2.10	725	0
11	00:55	0.00:26:12	2.32	719	0
12	00:55	0.00:28:38	2.51	729	0
13	01:28	0.00:32:50	2.86	717	0
14	00:36	0.00:37:01	3.22	724	0
15	00:51	0.00:40:22	3.50	722	0
∑	16:44