Run.GPS Community Server - nahe Campanar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Campanar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:58	2.74	21:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
3.50	0.19	03:12	3.59	16:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2012 00:58:00

Dauer:

0.00:53:30

Aktive Zeit:

0.00:20:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.26	14:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.24	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.12	1.49	40:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.41	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:30	0.24	4.13	14:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:37 /km

Max. Tempo:

07:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.12.2012	7.71	07:47
05.12.2012	6.95	08:38
17.12.2012	6.77	08:52
15.10.2012	6.62	09:04
04.11.2012	5.58	10:45
09.11.2012	5.47	10:58
06.11.2012	5.27	11:23
12.11.2012	5.23	11:28
Dieses Training	4.14	14:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

271 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:02:27	0.09	70	0
2	01:13	0.00:03:12	0.16	79	0
3	00:44	0.00:06:12	0.41	80	0
4	02:26	0.00:10:29	0.80	73	0
5	00:54	0.00:13:35	1.04	70	0
6	00:35	0.00:15:23	1.19	67	0
7	00:36	0.00:18:11	1.37	66	0
8	00:47	0.00:20:20	1.54	61	0
9	01:17	0.00:26:31	2.08	65	0
10	01:55	0.00:29:08	2.28	69	0
11	02:02	0.00:31:22	2.41	68	0
12	05:21	0.00:33:40	2.56	65	0
13	00:32	0.00:39:23	2.63	65	0
14	01:11	0.00:40:19	2.70	65	0
15	01:06	0.00:42:11	2.85	71	0
16	01:15	0.00:43:47	2.99	75	0
17	02:26	0.00:46:44	3.24	73	0
18	03:23	0.00:50:07	3.45	71	0
∑	28:24