Run.GPS Community Server - villaines 2 v nahe Huércal de Almería (Spain)

Überblick

Titel:

villaines 2 v

Sportler:

purchenero

Sportart:

Jogging

Ort:

Huércal de Almería (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:37	10.68	05:37	9	10	0	0	0
1.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:25	11.08	05:25	10	15	0	0	0
5.00	1.00	06:03	9.92	06:03	29	0	0	0	0
6.00	1.00	04:49	12.46	04:49	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
8.00	0.09	01:23	4.02	14:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.11.2011 19:15:00

Dauer:

0.00:46:35

Aktive Zeit:

0.00:46:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.00	05:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.93	11.13	05:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.26	05:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.97	11.60	05:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.89	10.70	05:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.64	05:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.88	10.51	05:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.95	11.38	05:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.74	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:35	0.08	3.06	19:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.42	05:45
sector 20 01.12.2011	9.66	06:13
cuesta las vacas 27.12.2011	9.50	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

651 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:33	1.00	10.85	05:32	0	0	0	0	0
2	0.00:05:41	1.01	10.58	05:40	51	19	0	0	0
3	0.00:05:31	1.00	10.88	05:31	31	52	0	0	0
4	0.00:05:30	1.01	10.99	05:28	38	37	0	0	0
5	0.00:05:24	1.00	11.10	05:24	53	28	0	0	0
6	0.00:06:02	1.00	9.97	06:01	32	57	0	0	0
7	0.00:04:53	1.00	12.30	04:53	52	40	0	0	0
8	0.00:06:41	1.00	9.01	06:40	47	55	0	0	0
9	0.00:01:17	0.06	2.92	20:33	31	39	0	0	0