Run.GPS Community Server - venedig nahe Sestière di San Marco (Italy)

Überblick

Titel:

venedig

Sportler:

armin

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Sestière di San Marco (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:40	4.09	14:40	71	77	0	0	0
1.00	1.00	30:29	1.97	30:29	83	19	0	0	0
2.00	1.00	24:15	2.47	24:15	36	80	0	0	0
3.00	1.00	41:25	1.45	41:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:11	9.70	06:11	14	18	0	0	0
6.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:06	9.84	06:06	4	23	0	0	0
8.00	1.00	06:00	10.00	06:00	27	15	0	0	0
9.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
10.00	0.04	04:37	0.55	49:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2008 10:42:00

Dauer:

0.02:31:47

Aktive Zeit:

0.01:48:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.07	3.22	18:39	73	77	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.67	2.02	29:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.00	3.01	19:57	94	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.53	1.59	37:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.35	1.04	57:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.91	5.73	10:28	53	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.24	9.73	06:10	39	46	0	0	0
0.02:20:00	11:47	1.27	6.46	09:18	9	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:48 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

513 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:47:17	3.82	2.14	28:02	511	558	0	0	0
2	0.00:00:38	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:43:50	6.22	8.51	07:03	37	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:07	0.00:00:22	0.02	19	0
2	00:17	0.00:06:08	0.19	3	0
3	00:15	0.00:08:33	0.35	37	0
4	00:28	0.00:12:45	0.96	77	0
5	00:11	0.00:13:32	0.98	54	0
6	00:27	0.00:15:43	1.04	44	0
7	04:23	0.00:16:34	1.05	41	0
8	01:55	0.00:22:46	1.21	0	0
9	00:52	0.00:25:00	1.28	4	0
10	00:59	0.00:26:18	1.33	0	0
11	04:43	0.00:29:00	1.40	9	0
12	00:18	0.00:34:09	1.51	1	0
13	05:20	0.00:36:26	1.67	35	0
14	01:40	0.00:46:23	2.08	20	0
15	06:35	0.00:48:39	2.12	10	0
16	00:21	0.00:58:19	2.46	5	0
17	02:28	0.01:47:07	3.82	-19	0
18	00:06	0.03:22:21	3.84	12	0
19	00:50	0.04:00:13	10.01	-1	0
20	02:52	0.04:01:30	10.04	-1	0
∑	40:07