Run.GPS Community Server - velo lhospitalet parcour 1 nahe l'Hospitalet de l'Infant (Spain)

Überblick

Titel:

velo lhospitalet parcour 1

Sportler:

jctofe2

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

l'Hospitalet de l'Infant (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:17	15.56	03:51	51	116	0	0	0
5.00	5.00	12:03	24.90	02:25	69	61	0	0	0
10.00	5.00	13:26	22.33	02:41	28	46	0	0	0
15.00	5.00	20:09	14.89	04:02	0	161	0	0	0
20.00	5.00	22:28	13.35	04:30	125	139	0	0	0
25.00	5.00	14:33	20.62	02:55	147	27	0	0	0
30.00	5.00	09:48	30.61	01:58	110	22	0	0	0
35.00	5.00	12:01	24.97	02:24	125	48	0	0	0
40.00	1.07	03:25	18.76	03:12	14	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2010 08:13:00

Dauer:

0.02:07:15

Aktive Zeit:

0.01:59:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.57	15.44	03:53	40	41	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.04	18.25	03:17	38	75	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.74	22.43	02:41	39	61	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.49	26.93	02:14	21	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.39	14.34	04:11	8	82	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.53	15.17	03:57	1	70	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.26	13.58	04:25	0	88	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.82	22.91	02:37	139	38	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.99	17.93	03:21	97	17	0	0	0
0.01:40:00	10:00	5.47	32.83	01:50	125	21	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.51	21.09	02:51	67	48	0	0	0
0.02:00:00	07:15	3.33	27.54	02:11	90	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
velo bievres villiers gif chateaufort 11.07.2011	22.60	02:39
velo dad romainville 08.04.2012	22.06	02:43
velo route 2-2013 09.03.2013	21.20	02:50
Bievres - Saclay - st remy - les loges 22.04.2012	21.16	02:50
Dieses Training	19.36	03:06
velo espagne parcours 1 11.07.2012	19.11	03:08
parcours 1 espagne 18.07.2011	18.21	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1016 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:35:55	27.98	17.50	03:26	548	358	0	0	0
2	0.00:31:20	13.09	25.06	02:24	622	636	0	0	0