Run.GPS Community Server - unnamed nahe Ter Hole (Netherlands)

Überblick

Titel:

unnamed

Sportler:

vesp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ter Hole (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:31	6.85	08:46	33	25	0	0	0
2.00	2.00	06:43	17.87	03:22	9	33	0	0	0
4.00	2.00	06:36	18.18	03:18	32	26	0	0	0
6.00	2.00	09:07	13.16	04:34	28	27	0	0	0
8.00	2.00	09:57	12.06	04:59	15	9	0	0	0
10.00	2.00	15:07	7.94	07:33	16	22	0	0	0
12.00	2.00	07:01	17.10	03:31	17	20	0	0	0
14.00	2.00	07:10	16.74	03:35	19	12	0	0	0
16.00	1.92	09:21	12.34	04:52	16	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2008 10:14:00

Dauer:

0.01:28:37

Aktive Zeit:

0.01:06:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.08	0.51	58:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.66	15.96	03:46	37	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.01	18.08	03:19	38	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.35	14.13	04:15	29	38	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.92	11.54	05:12	14	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.27	7.60	07:54	10	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.16	12.96	04:38	15	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.81	16.88	03:33	29	19	0	0	0
0.01:20:00	08:37	1.65	11.46	05:14	11	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2008	22.75	02:38
03.05.2009	21.31	02:49
Dieses Training	12.13	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1052 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:33	0.00:04:10	0.00	-8	0
2	00:35	0.00:12:57	0.65	-14	0
3	00:50	0.00:33:48	6.68	10	0
4	01:19	0.00:35:46	6.76	1	0
5	00:12	0.00:46:05	9.48	-7	0
6	00:16	0.00:47:15	9.58	-9	0
7	04:30	0.00:52:08	10.36	0	0
8	01:35	0.01:00:27	11.30	-4	0
9	02:07	0.01:26:29	17.92	10	0
∑	16:57