Run.GPS Community Server - unnamed nahe Malchen (Germany)

Überblick

Titel:

unnamed

Sportler:

paperdust

Sportart:

Jogging

Ort:

Malchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:12	7.14	08:24	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:07	7.29	08:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
5.50	0.48	04:15	6.72	08:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2009 17:56:00

Dauer:

0.00:47:29

Aktive Zeit:

0.00:46:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.81	06:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.89	07:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.67	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.58	6.96	08:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.59	7.07	08:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.67	8.01	07:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.62	7.40	08:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.62	7.41	08:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.62	7.40	08:06	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:29	0.23	5.56	10:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:48 /km

Max. Tempo:

05:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2009	8.43	07:07
16.06.2009	8.10	07:25
08.05.2009	7.95	07:33
Dieses Training	7.55	07:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

545 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:51	5.93	7.59	07:54	21	42	0	0	0
2	0.00:00:38	0.05	4.56	13:09	0	0	0	0	0