Run.GPS Community Server - uidong nahe Ui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

uidong

Sportler:

mjvoice

Sportart:

Wandern

Ort:

Ui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:32	2.85	21:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:31	2.85	21:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:33	1.71	35:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:21	2.43	24:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:16	1.97	30:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	21:11	1.42	42:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
5.50	0.06	02:56	1.13	53:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2010 08:17:00

Dauer:

0.02:13:21

Aktive Zeit:

0.00:16:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.97	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.60	1.79	33:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.69	2.07	29:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.59	1.77	33:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.92	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.13	3.39	17:43	155	0	0	0	0
0.02:00:00	13:21	0.66	2.96	20:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

13:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2010	4.14	14:30
Dieses Training	2.50	24:00
09.10.2010	2.36	25:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

378 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:48	0.00:00:20	0.00	113	0
2	10:19	0.00:06:00	0.27	119	0
3	01:49	0.00:16:29	0.79	205	0
4	00:33	0.00:18:55	0.90	215	0
5	30:49	0.00:19:55	0.96	220	0
6	07:24	0.00:51:18	2.02	363	0
7	03:58	0.00:58:55	2.19	368	0
8	02:42	0.01:03:04	2.37	388	0
9	17:46	0.01:07:25	2.57	420	0
10	01:58	0.01:25:14	2.86	453	0
11	01:35	0.01:27:38	3.02	455	0
12	00:38	0.01:29:52	3.15	428	0
13	01:08	0.01:31:44	3.27	410	0
14	00:55	0.01:33:04	3.33	402	0
15	01:20	0.01:34:01	3.38	395	0
16	01:16	0.01:35:41	3.49	385	0
17	01:50	0.01:39:25	3.73	374	0
18	00:59	0.01:41:40	3.85	362	0
19	02:05	0.01:43:10	3.93	351	0
20	01:11	0.01:45:32	4.06	349	0
21	01:47	0.01:46:44	4.13	347	0
22	00:57	0.01:48:42	4.24	321	0
23	04:17	0.01:51:15	4.41	300	0
24	01:22	0.01:57:34	4.75	242	0
25	03:16	0.01:59:36	4.87	223	0
26	03:24	0.02:03:16	5.07	191	0
27	01:10	0.02:06:46	5.26	157	0
28	04:20	0.02:09:01	5.43	130	0
∑	53:36