Run.GPS Community Server - ufficio Avigliana Braida nahe Rivoli (Italy)

Überblick

Titel:

ufficio Avigliana Braida

Sportler:

ciaparat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rivoli (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:05	24.83	02:25	18	53	0	0	0
5.00	5.00	10:14	29.32	02:03	60	43	0	0	0
10.00	5.00	13:26	22.33	02:41	36	119	0	0	0
15.00	5.00	20:39	14.53	04:08	57	279	0	0	0
20.00	5.00	26:12	11.45	05:14	69	321	0	0	0
25.00	5.00	07:39	39.22	01:32	345	0	0	0	0
30.00	1.35	03:20	24.31	02:28	47	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2017 15:33:00

Dauer:

0.01:33:35

Aktive Zeit:

0.01:31:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.80	22.81	02:38	5	49	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.69	28.13	02:08	27	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.07	30.42	01:58	84	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.56	15.38	03:54	0	134	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.20	13.19	04:33	15	131	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.35	14.11	04:15	41	146	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.72	10.31	05:49	0	139	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.73	10.36	05:48	2	124	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.78	34.67	01:44	406	0	0	0	0
0.01:30:00	03:35	1.46	24.38	02:28	54	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ufficio Villarbasse Avigliana Mortera 23.05.2017	23.98	02:30
UFFICIO VILLARBASSE AVIGLIANA MORTERA G.TURNA CASCINETTA 14.06.2016	22.71	02:39
28.06.2016	21.93	02:44
Dieses Training	20.10	02:59
29.06.2016	18.97	03:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

808 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.01:20:13	24.12	967	0
2	00:29	0.01:21:05	24.22	961	0
3	00:59	0.01:32:36	31.34	509	0
∑	01:36