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Rennrad fahren "training20171209" nahe Gadendorf (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

training20171209

Sportler:

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Gadendorf (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

36.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:04	27.11	02:13	34	34	130	90	149
5.00	5.00	10:19	29.08	02:04	25	15	136	106	154
10.00	5.00	10:45	27.91	02:09	14	11	142	129	157
15.00	5.00	10:32	28.48	02:06	18	28	149	129	164
20.00	5.00	09:32	31.47	01:54	22	11	154	128	163
25.00	5.00	10:23	28.89	02:05	38	28	153	126	170
30.00	5.00	11:30	26.09	02:18	17	37	148	107	165
35.00	1.71	06:27	15.89	03:47	2	11	139	109	157

Zeit

Datum/Zeit:

09.12.2017 15:43:00

Dauer:

0.01:20:36

Aktive Zeit:

0.01:19:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.52	27.09	02:13	31	33	130	90	149
0.00:10:00	10:00	4.73	28.40	02:07	27	12	137	106	154
0.00:20:00	10:00	4.74	28.44	02:07	15	13	140	129	157
0.00:30:00	10:00	4.69	28.11	02:08	13	23	145	129	159
0.00:40:00	10:00	5.18	31.08	01:56	30	20	154	128	164
0.00:50:00	10:00	5.09	30.57	01:58	29	24	154	126	170
0.01:00:00	10:00	4.19	25.11	02:23	12	37	153	132	165
0.01:10:00	10:00	3.45	20.68	02:54	17	18	140	107	157
0.01:20:00	00:36	0.13	12.91	04:39	0	0	125	118	129

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:09 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2024-12-31T12:05:24.000Z 31.12.2024	36.71	01:38
2025-02-12T16:30:22.000Z 12.02.2025	36.36	01:39
2025-04-03T12:56:57.000Z 03.04.2025	35.75	01:41
2025-01-17T11:08:51.000Z 17.01.2025	35.65	01:41
2025-02-13T19:59:07.000Z 13.02.2025	35.56	01:41
Virtuelles Radfahren 25.12.2024	35.26	01:42
2025-02-23T12:45:06.000Z 23.02.2025	35.23	01:42
2025-03-17T11:12:45.000Z 17.03.2025	34.90	01:43
Dieses Training	27.33	02:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1108 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

144.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

90 bpm

Max. Herzfrequenz:

170 bpm

Herzeffizienz:

3.16 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

166.2

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

255

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.01:16:05	35.64	90	0
∑	01:28

Höhe

Min. Höhe:

56 m

Max. Höhe:

92 m

Aufstieg (GPS):

181 m

Abstieg (GPS):

175 m

Aufstieg (Topo):

258 m

Abstieg (Topo):

271 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

server - gps-sport.net (Android)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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