Run.GPS Community Server - track74527401987747441

Überblick

Titel:

track74527401987747441_Lang

Sportler:

gasmann112

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Magazzini (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:49	10.78	05:34	24	211	0	0	0
5.00	5.00	55:02	5.45	11:00	181	303	0	0	0
10.00	5.00	25:50	11.61	05:10	252	101	0	0	0
15.00	5.00	19:10	15.65	03:50	216	133	0	0	0
20.00	4.62	11:58	23.18	02:35	138	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2009 09:40:00

Dauer:

0.02:19:52

Aktive Zeit:

0.01:57:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.99	11.98	05:00	24	145	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.66	7.97	07:32	0	158	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.29	3.88	15:28	0	144	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.96	5.87	10:13	177	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.40	7.20	08:20	128	76	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.48	16.44	03:39	294	131	0	0	0
0.02:00:00	19:52	6.84	20.66	02:54	192	89	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2009	32.94	01:49
18.05.2009	23.65	02:32
21.07.2010	21.04	02:51
20.07.2010	15.69	03:49
05.04.2010	15.14	03:58
01.06.2010	13.77	04:21
Dieses Training	10.56	05:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

988 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:57	0.00:50:00	7.46	390	0
2	10:43	0.00:56:54	7.80	429	0
3	01:59	0.01:20:51	9.93	326	0
4	00:36	0.01:34:47	12.02	249	0
5	01:14	0.01:36:41	12.13	257	0
6	01:05	0.01:43:52	12.84	303	0
∑	21:34