Run.GPS Community Server - track058_hennef-eitorf nahe Eitorf (Germany)

Überblick

Titel:

track058_hennef-eitorf

Sportler:

joetrier

Sportart:

Wandern

Ort:

Eitorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:09	4.26	14:05	30	117	0	0	0
2.00	2.00	22:59	5.22	11:30	33	47	0	0	0
4.00	2.00	13:59	8.58	07:00	257	180	0	0	0
6.00	2.00	23:39	5.07	11:50	45	20	0	0	0
8.00	2.00	25:26	4.72	12:43	5	147	0	0	0
10.00	2.00	39:17	3.05	19:39	103	15	0	0	0
12.00	2.00	28:02	4.28	14:01	91	99	0	0	0
14.00	2.00	30:22	3.95	15:11	69	60	0	0	0
16.00	2.00	26:01	4.61	13:01	125	46	0	0	0
18.00	2.00	46:31	2.58	23:16	83	82	0	0	0
20.00	2.00	25:50	4.65	12:55	23	23	0	0	0
22.00	1.51	20:12	4.50	13:20	7	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2014 11:19:00

Dauer:

0.05:30:35

Aktive Zeit:

0.04:25:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.17	4.33	13:51	30	118	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.67	5.34	11:14	121	44	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.29	6.57	09:08	212	206	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.12	4.23	14:10	13	158	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.47	2.94	20:23	68	3	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.22	4.43	13:32	125	80	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.94	3.88	15:27	76	57	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.21	4.42	13:35	124	75	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.76	1.51	39:37	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.42	4.84	12:24	55	50	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.26	4.52	13:17	11	27	0	0	0
0.05:30:00	00:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:16 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1735 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:07:09	0.52	136	0
2	00:57	0.01:04:01	5.54	166	0
3	01:17	0.01:20:36	7.58	137	0
4	00:49	0.01:22:11	7.62	142	0
5	02:48	0.01:56:34	10.18	293	0
6	04:17	0.01:59:42	10.24	293	0
7	00:42	0.02:04:26	10.29	277	0
8	08:12	0.02:05:41	10.32	276	0
9	00:50	0.02:28:52	11.66	230	0
10	00:46	0.02:52:53	13.55	128	0
11	00:32	0.02:53:42	13.57	133	0
12	00:49	0.03:03:42	14.10	216	0
13	04:09	0.03:05:35	14.18	224	0
14	01:04	0.03:53:20	17.73	125	0
15	02:24	0.03:59:08	18.08	115	0
16	01:14	0.04:03:39	18.19	115	0
17	11:14	0.04:07:19	18.34	120	0
18	08:33	0.04:18:35	18.51	157	0
19	01:06	0.05:05:05	21.65	112	0
∑	52:39