Run.GPS Community Server - tour 25.01. nahe Schafhof (Germany)

Überblick

Titel:

tour 25.01.

Sportler:

riffraff

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schafhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:59	16.68	03:36	46	30	0	0	0
5.00	5.00	13:28	22.28	02:42	24	12	0	0	0
10.00	5.00	15:19	19.59	03:04	54	37	0	0	0
15.00	5.00	13:13	22.70	02:39	17	24	0	0	0
20.00	5.00	23:45	12.63	04:45	24	43	0	0	0
25.00	5.00	15:57	18.81	03:11	9	44	0	0	0
30.00	5.00	14:55	20.11	02:59	46	81	0	0	0
35.00	5.00	14:21	20.91	02:52	64	39	0	0	0
40.00	0.64	02:44	14.02	04:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2009 11:01:00

Dauer:

0.02:11:44

Aktive Zeit:

0.02:02:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.78	17.34	03:28	51	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.49	22.47	02:40	47	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.73	20.19	02:58	45	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.21	12.62	04:45	23	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.90	17.69	03:23	12	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.53	19.60	03:04	44	100	0	0	0
0.02:00:00	11:44	4.00	20.46	02:56	82	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
fussball lena 20.09.2008	19.99	03:00
08.03.09 08.03.2009	19.25	03:07
Dieses Training	18.51	03:15
sonntag080914 14.09.2008	17.23	03:29
01.02.2014	14.68	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1049 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:37	0.00	0	0
2	00:05	0.00:01:46	0.23	319	0
3	00:49	0.00:03:32	0.58	311	0
4	01:18	0.00:06:30	1.25	298	0
5	00:08	0.00:15:26	3.95	286	0
6	01:09	0.00:43:57	14.27	268	0
7	01:01	0.01:03:09	20.90	263	0
8	00:08	0.01:06:52	21.35	261	0
9	00:53	0.01:14:06	23.27	281	0
10	00:31	0.01:16:15	23.46	272	0
11	00:21	0.01:19:34	24.15	278	0
12	00:23	0.01:20:38	24.22	274	0
13	00:20	0.02:11:23	40.62	317	0
∑	07:28