Run.GPS Community Server - tns frankfurt am main 18.09.2012 nahe Sachsenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

tns frankfurt am main 18.09.2012

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Sachsenhausen (Germany)

Beschreibung:

das erste mal am tns teil genommen und muss sagen, die fahren hier ein hohes tempo durch frankfurt. nichts für anfänger. war richtig super. an ziel hat es dann angefangen zu regnen. temeratur lag bei 19°c

Distanz

Distanz:

18.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:54	7.10	08:27	20	22	0	0	0
2.00	2.00	08:27	14.20	04:13	8	2	0	0	0
4.00	2.00	08:24	14.29	04:12	14	20	0	0	0
6.00	2.00	28:19	4.24	14:10	4	22	0	0	0
8.00	2.00	00:04	1800.00	00:02	0	0	0	0	0
10.00	2.00	02:03	58.54	01:01	0	0	0	0	0
12.00	2.00	08:53	13.51	04:27	20	15	0	0	0
14.00	2.00	08:52	13.53	04:26	15	46	0	0	0
16.00	2.00	06:59	17.18	03:30	60	41	0	0	0
18.00	0.84	21:01	2.40	25:02	41	29	0	0	0
20.00	-1.16	10:19	-6.75	00:00	53	44	0	0	0
22.00	-3.16	03:06	-61.17	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2012 20:22:00

Dauer:

0.02:03:27

Aktive Zeit:

0.01:06:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.03	0.19	16:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.92	17.49	03:26	27	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.38	14.26	04:13	5	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.14	12.87	04:40	15	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.44	32.66	01:50	30	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.61	15.66	03:50	22	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.57	15.40	03:54	68	71	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.24	1.44	41:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.68	10.05	05:58	35	29	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.97	11.80	05:05	53	43	0	0	0
0.02:00:00	03:27	0.76	13.18	04:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2014	21.94	02:44
09.09.2014	21.77	02:45
27.04.2015	21.56	02:47
08.10.2013	21.48	02:48
28.08.2013	21.34	02:49
17.09.2014	21.20	02:50
05.05.2015	21.19	02:50
30.07.2014	21.14	02:50
Dieses Training	9.16	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1675 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:40	0.00:00:23	0.00	152	0
2	02:15	0.00:20:04	2.95	149	0
3	01:48	0.00:29:49	5.32	150	0
4	02:26	0.01:05:39	8.41	151	0
5	01:55	0.01:16:08	10.94	168	0
6	06:39	0.01:29:59	14.20	160	0
7	02:16	0.01:41:48	14.51	150	0
8	00:45	0.01:47:30	15.36	180	0
9	01:25	0.01:52:42	16.83	163	0
10	01:26	0.01:58:41	18.05	140	0
∑	31:35