Run.GPS Community Server - timo nahe Schafhof (Germany)

Überblick

Titel:

timo

Sportler:

riffraff

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schafhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:08	21.23	02:50	40	45	0	0	0
5.00	5.00	18:45	16.00	03:45	16	42	0	0	0
10.00	5.00	22:17	13.46	04:27	33	170	0	0	0
15.00	5.00	16:44	17.93	03:21	18	56	0	0	0
20.00	5.00	16:26	18.26	03:17	58	22	0	0	0
25.00	5.00	15:57	18.81	03:11	217	64	0	0	0
30.00	5.00	12:05	24.83	02:25	51	24	0	0	0
35.00	0.70	03:07	13.52	04:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2008 13:00:00

Dauer:

0.01:59:31

Aktive Zeit:

0.01:47:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.58	21.47	02:48	20	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.68	22.10	02:43	25	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.79	10.73	05:36	6	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.81	16.86	03:34	21	54	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.08	05:57	8	100	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.47	14.82	04:03	15	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.36	20.15	02:59	15	41	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.68	22.10	02:43	38	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.47	14.81	04:03	25	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.44	20.63	02:54	178	22	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.89	23.34	02:34	86	56	0	0	0
0.01:50:00	09:31	2.85	17.98	03:20	12	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
fussball lena 20.09.2008	19.99	03:00
nürtingen 18.03.2008	19.11	03:08
Dieses Training	17.92	03:21
sonntag080914 14.09.2008	17.23	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

950 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:01:02	0.00	0	0
2	00:37	0.00:22:21	7.96	328	0
3	02:19	0.00:24:02	8.11	328	0
4	00:10	0.00:29:11	8.71	340	0
5	00:07	0.00:37:47	11.42	354	0
6	00:33	0.01:06:50	11.44	348	0
7	00:47	0.01:24:22	15.16	471	0
8	00:07	0.01:49:48	23.54	473	0
9	00:21	0.01:51:24	23.54	470	0
10	01:01	0.01:53:24	23.88	470	0
11	00:57	0.02:03:32	27.10	416	0
12	00:56	0.02:08:46	28.89	316	0
13	00:37	0.02:10:44	29.05	315	0
14	00:08	0.02:29:01	35.70	309	0
∑	08:52