Run.GPS Community Server - teststrecke nahe Buisdorf (Germany)

Überblick

Titel:

teststrecke

Sportler:

joetrier

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Buisdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:01	21.40	02:48	22	6	0	0	0
5.00	5.00	19:14	15.60	03:51	32	36	0	0	0
10.00	5.00	20:32	14.61	04:06	36	90	0	0	0
15.00	5.00	32:58	9.10	06:36	146	120	0	0	0
20.00	5.00	25:07	11.94	05:01	48	153	0	0	0
25.00	5.00	25:59	11.55	05:12	136	18	0	0	0
30.00	5.00	25:32	11.75	05:06	113	114	0	0	0
35.00	5.00	27:57	10.73	05:35	42	125	0	0	0
40.00	5.00	14:40	20.45	02:56	84	29	0	0	0
45.00	4.94	16:01	18.51	03:14	54	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2011 10:39:00

Dauer:

0.03:42:06

Aktive Zeit:

0.03:14:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.46	19.39	03:06	46	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.55	16.66	03:36	37	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.88	11.64	05:09	10	120	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.69	8.06	07:27	97	62	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.97	8.92	06:44	78	105	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.84	14.51	04:08	104	66	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.02	12.05	04:59	69	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.57	10.71	05:36	91	112	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.16	12.49	04:48	31	104	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.57	13.70	04:23	50	52	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.70	20.10	02:59	113	12	0	0	0
0.03:40:00	02:06	0.52	14.96	04:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2053 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:12:52	29.15	13.16	04:34	410	422	0	0	0
2	0.01:29:14	20.79	13.98	04:18	711	707	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:33	0.01:04:18	17.11	154	0
2	04:16	0.01:07:55	17.13	151	0
3	02:46	0.01:28:00	20.18	114	0
4	01:45	0.01:31:10	20.22	119	0
5	01:07	0.01:57:18	25.96	192	0
6	00:35	0.02:15:59	29.61	120	0
7	01:17	0.02:28:37	31.16	203	0
8	05:52	0.03:01:04	38.42	209	0
9	00:48	0.03:07:36	39.21	192	0
∑	21:59