Run.GPS Community Server - test nahe Mugyo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

test

Sportler:

qkqhckacl

Sportart:

Bus

Ort:

Mugyo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:38	20.50	02:56	47	45	0	0	0
5.00	5.00	13:44	21.84	02:45	37	15	0	0	0
10.00	5.00	06:28	46.39	01:18	21	11	0	0	0
15.00	5.00	03:30	85.71	00:42	10	22	0	0	0
20.00	5.00	03:55	76.60	00:47	7	12	0	0	0
25.00	5.00	13:59	21.45	02:48	40	34	0	0	0
30.00	1.28	03:24	22.61	02:39	1	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2010 22:46:00

Dauer:

0.00:59:42

Aktive Zeit:

0.00:51:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.16	13.88	04:19	19	28	0	0	0
0.00:05:00	05:00	3.21	38.58	01:33	14	16	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.88	10.57	05:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.25	14.99	04:00	16	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.33	28.00	02:09	8	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.06	24.72	02:26	19	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	4.35	52.17	01:09	11	11	0	0	0
0.00:35:00	05:00	6.94	83.26	00:43	16	22	0	0	0
0.00:40:00	05:00	3.91	46.91	01:17	16	13	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.18	14.12	04:15	18	11	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.48	29.76	02:01	7	18	0	0	0
0.00:55:00	04:42	1.54	19.60	03:04	1	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

31.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

88.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:39 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1990 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:11:07	4.52	76	0
2	00:36	0.00:18:26	6.13	46	0
3	00:38	0.00:22:37	7.10	53	0
4	01:20	0.00:48:52	27.27	35	0
5	00:55	0.00:55:04	29.74	42	0
∑	04:35