Run.GPS Community Server - test nahe Rákosszentmihály (Hungary)

Überblick

Titel:

test

Sportler:

SPercsiJ

Sportart:

Jogging

Ort:

Rákosszentmihály (Hungary)

Beschreibung:

teszt

Distanz

Distanz:

1.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
1.50	0.03	00:48	2.58	23:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2015 15:03:00

Dauer:

0.00:20:24

Aktive Zeit:

0.00:07:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.13	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.18	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.16	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.19	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.15	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.13	3.83	15:41	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.18	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.09	2.74	21:53	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.19	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.13	3.88	15:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:24	0.03	4.04	14:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

08:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:20:24	1.53	4.51	13:18	96	119	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:27	0.00	81	0
2	00:21	0.00:00:58	0.03	101	0
3	00:31	0.00:01:55	0.12	115	0
4	00:46	0.00:02:48	0.18	118	0
5	00:34	0.00:03:51	0.27	111	0
6	00:27	0.00:04:48	0.34	112	0
7	00:16	0.00:05:34	0.41	113	0
8	01:25	0.00:09:38	0.78	114	0
9	00:15	0.00:11:12	0.84	116	0
10	00:21	0.00:11:56	0.90	114	0
11	00:17	0.00:12:34	0.95	114	0
12	06:19	0.00:14:02	1.09	112	0
∑	11:53