Run.GPS Community Server - teplice nahe Teplice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

teplice

Sportler:

mytysek

Sportart:

Jogging

Ort:

Teplice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:24	4.17	14:24	111	12	0	0	0
1.00	1.00	10:34	5.68	10:34	49	39	0	0	0
2.00	1.00	09:28	6.34	09:28	149	16	0	0	0
3.00	1.00	10:03	5.97	10:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:21	8.16	07:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:29	4.45	13:29	94	116	0	0	0
6.00	1.00	15:53	3.78	15:53	0	0	0	0	0
7.00	0.61	08:54	4.12	14:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2013 16:07:00

Dauer:

0.01:30:08

Aktive Zeit:

0.01:12:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.50	3.02	19:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.08	6.48	09:15	79	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.46	09:17	125	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.33	7.99	07:31	34	97	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.12	19:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.44	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:08	0.00	0.83	12:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:30 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Osek 17.03.2015	7.56	07:56
Litvinov 28.02.2014	7.34	08:10
Bilina 25.09.2013	6.39	09:23
Nike #flashRun 10.10.2013	6.39	09:24
Dieses Training	5.07	11:51
Bouřňák 20.09.2015	3.75	16:00
Everest training no.1 19.08.2014	3.29	18:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1060 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:02	0.00:09:53	0.95	163	0
2	00:32	0.00:52:52	5.05	173	0
3	01:41	0.00:54:58	5.15	187	0
4	01:01	0.00:59:55	5.46	99	0
5	01:05	0.01:08:38	6.35	185	0
6	00:55	0.01:12:07	6.51	146	0
7	00:33	0.01:13:41	6.59	179	0
8	01:30	0.01:16:18	6.73	205	0
9	00:31	0.01:19:50	6.84	184	0
10	01:15	0.01:24:26	7.22	210	0
∑	14:05