Run.GPS Community Server - nahe Guadalupe (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallymiguel

Sportart:

tenis

Ort:

Guadalupe (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:17	12.93	04:39	10	12	0	0	0
2.00	2.00	06:43	17.87	03:22	10	4	0	0	0
4.00	2.00	05:46	20.81	02:53	11	17	0	0	0
6.00	2.00	20:54	5.74	10:27	74	89	0	0	0
8.00	2.00	15:32	7.73	07:46	178	155	0	0	0
10.00	2.00	13:06	9.16	06:33	37	48	0	0	0
12.00	2.00	09:26	12.72	04:43	12	22	0	0	0
14.00	2.00	07:34	15.86	03:47	9	6	0	0	0
16.00	2.00	06:17	19.10	03:09	7	4	0	0	0
18.00	2.00	13:59	8.58	07:00	8	12	0	0	0
20.00	0.67	11:33	3.50	17:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2011 16:12:00

Dauer:

0.02:00:14

Aktive Zeit:

0.00:15:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.38	14.30	04:12	10	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.04	18.21	03:18	21	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.27	7.62	07:52	16	38	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.02	6.10	09:50	49	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.14	6.84	08:46	158	152	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.25	07:16	176	163	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.53	9.18	06:32	35	47	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.10	12.61	04:46	15	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.62	15.74	03:49	10	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.64	15.83	03:47	10	11	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.56	9.36	06:25	161	8	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

79.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:45 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:43	0.00:00:24	0.01	141	0
2	03:21	0.00:06:56	1.40	152	0
3	01:21	0.00:11:03	2.72	143	0
4	05:48	0.00:12:35	3.12	145	0
5	00:44	0.00:18:38	4.81	141	0
6	01:20	0.00:20:31	5.57	137	0
7	01:22	0.00:22:49	6.17	131	0
8	01:53	0.00:24:16	6.22	141	0
9	03:20	0.00:29:27	6.66	165	0
10	00:34	0.00:33:14	6.93	151	0
11	03:32	0.00:36:41	7.39	145	0
12	00:59	0.00:41:16	7.74	156	0
13	00:54	0.00:42:47	8.01	158	0
14	01:27	0.00:43:54	8.41	148	0
15	01:05	0.00:46:49	8.59	131	0
16	00:43	0.00:48:14	8.73	135	0
17	00:51	0.00:49:11	8.79	133	0
18	02:22	0.00:50:21	8.85	150	0
19	00:35	0.00:52:54	9.12	149	0
20	02:28	0.00:54:17	9.39	147	0
21	01:18	0.00:57:18	9.56	141	0
22	01:36	0.00:59:04	10.11	129	0
23	01:12	0.01:02:10	10.78	106	0
24	10:08	0.01:03:49	10.87	120	0
25	11:41	0.01:14:05	12.60	150	0
26	08:03	0.01:25:53	15.30	153	0
27	03:08	0.01:34:06	17.75	151	0
28	03:22	0.01:37:32	19.00	149	0
29	07:54	0.01:41:00	19.26	151	0
30	00:40	0.01:49:24	20.48	151	0
31	10:12	0.01:50:07	20.67	152	0
∑	39:36