Run.GPS Community Server - nahe Guadalupe (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallymiguel

Sportart:

tenis

Ort:

Guadalupe (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:05	14.40	04:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2010 10:34:00

Dauer:

0.00:28:19

Aktive Zeit:

0.00:16:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.22	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.57	6.90	08:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.69	8.27	07:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.96	11.52	05:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.25	15.05	03:59	7	1	0	0	0
0.00:25:00	03:19	0.81	14.71	04:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

13:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

290 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:01:01	0.08	145	0
2	00:39	0.00:02:21	0.13	143	0
3	02:19	0.00:04:22	0.18	151	0
4	00:50	0.00:10:10	0.81	140	0
5	00:31	0.00:14:42	1.41	140	0
6	00:41	0.00:16:02	1.62	144	0
7	01:25	0.00:18:06	1.99	152	0
8	00:31	0.00:26:10	3.91	140	0
∑	07:37