Run.GPS Community Server - taf en velo - retour nahe Malakoff (France)

Überblick

Titel:

taf en velo - retour

Sportler:

jctofe2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Malakoff (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:34	9.14	06:34	6	7	0	0	0
1.00	1.00	02:45	21.82	02:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:46	15.93	03:46	0	23	0	0	0
3.00	1.00	04:20	13.85	04:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:47	15.86	03:47	0	1	0	0	0
5.00	1.00	02:30	24.00	02:30	0	24	0	0	0
6.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:35	23.23	02:35	0	11	0	0	0
8.00	1.00	01:31	39.56	01:31	4	0	0	0	0
9.00	1.00	01:40	36.00	01:40	0	0	0	0	0
10.00	0.14	00:44	11.83	05:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2010 17:57:00

Dauer:

0.00:32:44

Aktive Zeit:

0.00:16:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.81	21.71	02:46	10	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.38	16.50	03:38	0	41	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.19	14.30	04:12	0	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.81	21.78	02:45	0	40	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.21	26.57	02:15	2	22	0	0	0
0.00:30:00	02:44	1.32	29.09	02:04	31	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:40 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
taf velo retour 21.05.2010	21.08	02:51
velo taf vtt aller 25.05.2011	20.42	02:56
taf velo aller 21.05.2010	20.20	02:58
taf en velo retour 16.08.2011	19.49	03:05
09.08.2011	19.48	03:05
taf velo aller 28.07.2010	18.78	03:12
Dieses Training	18.59	03:14
taf velo retour 20.05.2010	18.50	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:44	0.00:00:22	0.00	72	0
2	01:03	0.00:05:09	0.41	79	0
3	00:42	0.00:06:26	0.99	73	0
4	00:43	0.00:07:49	1.54	73	0
5	01:01	0.00:16:55	3.90	120	0
6	01:47	0.00:18:39	4.38	121	0
7	01:50	0.00:20:41	4.92	120	0
∑	10:50