Run.GPS Community Server - swiss interaken nahe Matten (Switzerland)

Überblick

Titel:

swiss interaken

Sportler:

ok2233

Sportart:

Wandern

Ort:

Matten (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:42	23.35	02:34	112	333	0	0	0
10.00	10.00	12:06	8.32	07:13	259	1064	0	0	0
20.00	10.00	46:17	12.96	04:38	256	1571	0	0	0
30.00	10.00	09:58	8.58	07:00	1506	192	0	0	0
40.00	10.00	50:51	11.80	05:05	950	491	0	0	0
50.00	10.00	42:22	3.70	16:14	334	1219	0	0	0
60.00	1.39	25:07	3.31	18:07	45	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2009 08:03:00

Dauer:

0.07:32:27

Aktive Zeit:

0.04:32:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.40	14.40	04:10	232	1198	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.66	11.66	05:09	139	1530	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.35	7.35	08:10	336	312	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.45	12.45	04:49	2288	128	0	0	0
0.04:00:00	00:00	7.97	7.97	07:32	90	1616	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.96	1.96	30:39	147	33	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.78	3.78	15:52	138	10	0	0	0
0.07:00:00	32:27	1.83	3.38	17:45	64	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

71.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4163 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

243 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:01:13	0.09	582	0
2	03:36	0.00:02:57	0.21	599	0
3	01:10	0.00:26:58	10.10	800	0
4	01:01	0.00:31:35	11.37	1464	0
5	01:06	0.00:42:14	13.78	1624	0
6	02:38	0.00:45:36	13.96	1602	0
7	09:46	0.00:48:43	14.10	1615	0
8	08:02	0.00:58:44	14.36	1600	0
9	01:40	0.01:07:42	14.64	1581	0
10	01:28	0.01:36:00	19.88	1658	0
11	06:02	0.01:56:33	25.98	2977	0
12	03:26	0.02:31:51	32.10	2989	0
13	00:52	0.02:37:49	32.59	2977	0
14	10:37	0.02:39:20	32.64	2980	0
15	02:37	0.02:50:15	32.84	2974	0
16	05:20	0.02:54:27	33.09	2973	0
17	00:43	0.03:03:54	35.02	2672	0
18	01:10	0.03:05:51	35.16	2675	0
19	02:30	0.03:13:27	37.79	1643	0
20	01:13	0.03:39:43	42.07	1580	0
21	02:55	0.03:46:50	44.09	1497	0
22	05:02	0.03:53:02	45.40	833	0
23	01:54	0.03:59:04	45.80	763	0
24	04:19	0.04:02:11	45.98	768	0
25	00:34	0.04:10:10	46.45	778	0
26	04:18	0.04:34:23	51.13	1281	0
27	00:32	0.04:39:50	51.34	1286	0
28	01:21	0.04:40:55	51.41	1288	0
29	01:19	0.04:47:26	53.10	2187	0
30	02:30	0.04:49:09	53.17	2232	0
31	42:08	0.04:55:26	53.53	2274	0
32	03:29	0.05:51:49	55.31	2221	0
33	00:42	0.06:00:24	55.78	2203	0
34	01:12	0.06:09:30	56.38	2174	0
35	09:14	0.06:22:13	57.27	2161	0
36	02:11	0.06:53:42	59.12	2111	0
37	01:42	0.07:03:41	59.80	2056	0
38	06:11	0.07:07:19	60.00	2072	0
39	04:09	0.07:15:37	60.40	2067	0
40	09:35	0.07:20:43	60.52	2067	0
∑	51:08