Run.GPS Community Server - nahe Orcas (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

Chrisbee

Sportart:

Schwimmen

Ort:

Orcas (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	45:51	13.09	04:35	57	71	0	0	0
10.00	10.00	47:20	12.68	04:44	18	64	0	0	0
20.00	10.00	34:17	17.50	03:26	52	26	0	0	0
30.00	10.00	39:38	15.14	03:58	72	75	0	0	0
40.00	10.00	55:42	10.77	05:34	70	41	0	0	0
50.00	10.00	11:04	54.22	01:06	25	61	0	0	0
60.00	7.88	55:49	8.47	07:05	69	63	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2011 09:21:00

Dauer:

0.04:49:43

Aktive Zeit:

0.02:22:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.85	13.70	04:23	41	20	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.38	8.76	06:51	16	60	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.47	10.94	05:29	14	41	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.93	23.85	02:31	54	29	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.34	12.68	04:44	38	33	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.21	18.43	03:15	66	63	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.11	10.22	05:52	38	29	0	0	0
0.03:30:00	30:00	17.15	34.30	01:45	65	114	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.36	6.72	08:56	33	13	0	0	0
0.04:30:00	19:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

88.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

00:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

25348 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

49 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

1153 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:55:16	59.51	15.18	03:57	337	291	0	0	0
2	0.00:54:27	8.37	9.23	06:30	366	328	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:14	0.02:00:08	10.16	-16	0
2	23:14	0.02:08:32	11.22	-6	0
3	00:54	0.02:32:09	11.28	-1	0
4	00:38	0.02:33:44	11.35	0	0
5	03:02	0.02:55:05	27.95	2	0
6	02:58	0.03:00:16	28.12	-8	0
7	00:38	0.03:04:37	28.27	-10	0
8	01:03	0.03:05:49	28.32	-12	0
9	00:32	0.03:08:34	28.44	-13	0
10	02:12	0.03:12:51	28.62	-3	0
11	00:56	0.03:16:49	28.77	-3	0
12	01:22	0.03:25:40	34.36	6	0
13	00:37	0.03:30:32	34.60	1	0
14	01:11	0.03:32:18	34.68	-2	0
15	02:38	0.03:33:47	34.73	-4	0
16	02:19	0.03:36:49	34.78	-5	0
17	01:38	0.03:39:22	34.82	-6	0
18	01:33	0.03:42:20	34.95	-8	0
19	00:50	0.03:44:08	35.02	-10	0
20	05:55	0.03:47:24	35.21	-7	0
21	00:33	0.03:59:23	39.66	9	0
22	00:36	0.04:05:49	43.99	-7	0
23	00:46	0.04:07:20	44.06	-8	0
24	01:30	0.04:08:40	44.10	-9	0
25	01:29	0.04:10:21	44.13	-11	0
26	01:47	0.04:12:22	44.18	-11	0
27	03:18	0.04:14:21	44.21	-12	0
28	00:57	0.04:17:52	44.24	-16	0
29	01:55	0.04:19:18	44.28	-21	0
30	00:33	0.04:22:30	44.61	-24	0
31	01:05	0.04:28:39	48.70	-12	0
32	03:01	0.04:33:44	49.02	-14	0
33	02:21	0.04:39:24	49.19	-19	0
34	02:06	0.04:45:07	49.38	-20	0
35	01:09	0.04:47:37	49.47	-20	0
36	02:40	0.04:52:32	49.76	-22	0
37	01:58	0.05:17:49	67.71	15	0
38	40:32	0.05:21:47	67.85	4	0
∑	05:40