Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Schwimmen

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:38	2.05	29:16	0	0	105	105	105
0.50	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	105	105	105
1.00	0.02	00:23	2.61	22:59	0	0	105	105	105

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2010 18:15:00

Dauer:

0.00:21:47

Aktive Zeit:

0.00:01:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.01	0.39	32:05	0	0	105	105	105
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	105	105	105
0.00:04:00	02:00	0.00	0.08	51:36	0	0	105	105	105
0.00:06:00	02:00	0.11	3.29	18:14	0	0	105	105	105
0.00:08:00	02:00	0.14	4.23	14:11	0	0	105	105	105
0.00:10:00	02:00	0.09	2.71	22:06	0	0	105	105	105
0.00:12:00	02:00	0.12	3.75	16:00	0	0	105	105	105
0.00:14:00	02:00	0.17	5.13	11:42	0	0	105	105	105
0.00:16:00	02:00	0.11	3.23	18:35	0	0	105	105	105
0.00:18:00	02:00	0.11	3.23	18:35	0	0	105	105	105
0.00:20:00	01:47	0.15	5.00	12:01	0	0	105	105	105

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

60.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

2.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:59 /km

Max. Tempo:

20:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

105.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

105 bpm

Max. Herzfrequenz:

105 bpm

Herzeffizienz:

0.44 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

26.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

38,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:45	0.00:00:22	0.00	309	0
2	01:26	0.00:06:15	0.03	308	0
3	01:27	0.00:07:45	0.12	316	0
4	02:34	0.00:13:05	0.22	314	0
5	00:52	0.00:15:48	0.36	312	0
6	01:04	0.00:16:47	0.41	312	0
7	00:56	0.00:17:52	0.48	312	0
8	00:55	0.00:18:53	0.54	313	0
9	01:49	0.00:20:23	0.66	311	0
10	03:10	0.00:22:22	0.79	311	0
∑	19:58