Run.GPS Community Server - nahe Neu Boberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Schwimmen

Ort:

Neu Boberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:27	17.39	03:27	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:05	19.46	03:05	5	2	0	0	0
3.00	1.00	02:45	21.82	02:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:30	17.14	03:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:07	19.25	03:07	3	0	0	0	0
6.00	1.00	03:00	20.00	03:00	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:14	4.22	14:14	0	0	0	0	0
8.00	0.91	23:58	2.28	26:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2014 06:27:00

Dauer:

0.01:00:15

Aktive Zeit:

0.00:37:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.52	18.27	03:17	2	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.63	19.57	03:04	5	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.59	19.12	03:08	3	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.59	19.13	03:08	3	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.28	15.36	03:54	6	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.06	0.77	17:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.42	17:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.18	2.18	27:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.21	2.55	23:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.18	2.20	27:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.19	2.29	26:10	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.17	2.07	28:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:15	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schwimmen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2014	11.22	05:21
Dieses Training	8.87	06:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2847 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

149 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,19 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:51	7.62	17.68	03:24	25	20	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:23	0.00:24:46	7.62	43	0
2	00:50	0.00:29:44	7.68	40	0
3	00:35	0.00:34:14	7.93	24	0
4	01:14	0.00:36:16	8.00	41	0
5	00:42	0.00:39:23	8.13	40	0
6	01:59	0.00:43:11	8.32	43	0
7	00:53	0.00:46:17	8.42	41	0
8	00:35	0.00:50:11	8.54	42	0
9	01:30	0.00:52:21	8.63	47	0
10	01:32	0.00:55:08	8.73	40	0
11	00:57	0.00:57:23	8.82	53	0
∑	15:10