Run.GPS Community Server - nahe Medby (Norway)

Überblick

Titel:

Sportler:

Elle_Driver

Sportart:

Schwimmen

Ort:

Medby (Norway)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:37	5.08	11:49	43	36	0	0	0
2.00	2.00	06:10	19.46	03:05	7	8	0	0	0
4.00	2.00	26:11	4.58	13:06	6	9	0	0	0
6.00	2.00	48:26	2.48	24:13	18	16	0	0	0
8.00	2.00	46:46	2.57	23:23	20	16	0	0	0
10.00	2.00	37:47	3.18	18:54	30	30	0	0	0
12.00	2.00	18:41	1.53	39:21	12	16	0	0	0
14.00	2.00	16:11	7.42	08:06	12	5	0	0	0
16.00	2.00	08:27	14.20	04:13	15	21	0	0	0
18.00	2.00	06:10	19.46	03:05	9	8	0	0	0
20.00	0.29	14:43	1.18	50:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2009 10:51:00

Dauer:

0.05:13:13

Aktive Zeit:

0.01:20:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.13	8.26	07:16	47	42	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.99	3.97	15:06	6	6	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.63	3.27	18:21	14	12	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.76	1.53	39:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.95	1.90	31:39	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.16	2.32	25:54	10	13	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.25	4.51	13:19	37	35	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.53	1.05	57:04	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.80	1.60	37:33	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.84	11.68	05:08	35	31	0	0	0
0.05:00:00	13:13	0.25	1.14	52:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

8316 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

16 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

338 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:03:28	0.48	-13	0
2	00:52	0.00:05:34	0.61	4	0
3	06:42	0.00:07:14	0.68	0	0
4	00:34	0.00:14:40	0.78	0	0
5	00:52	0.00:16:00	0.86	4	0
6	05:23	0.00:34:54	5.60	1	0
7	37:50	0.00:40:28	5.71	3	0
8	20:35	0.01:23:33	7.65	3	0
9	02:12	0.01:46:18	8.17	3	0
10	01:34	0.01:48:56	8.26	3	0
11	09:30	0.01:51:19	8.38	5	0
12	00:40	0.02:01:08	8.54	8	0
13	01:02	0.02:02:53	8.62	4	0
14	02:35	0.02:04:48	8.69	4	0
15	20:04	0.02:09:43	9.11	0	0
16	07:13	0.02:32:10	10.28	0	0
17	22:09	0.02:40:17	10.48	4	0
18	02:25	0.03:03:05	10.73	2	0
19	09:17	0.03:11:09	12.53	-2	0
20	04:26	0.03:21:31	12.77	0	0
21	01:06	0.04:26:59	13.97	3	0
22	00:55	0.04:31:52	14.30	4	0
23	05:29	0.04:59:04	20.04	0	0
24	04:08	0.05:05:03	20.09	7	0
25	00:48	0.05:10:16	20.18	-5	0
26	00:59	0.05:11:27	20.22	5	0
∑	50:22