Run.GPS Community Server - nahe Kaldfarnes (Norway)

Überblick

Titel:

Sportler:

Elle_Driver

Sportart:

Schwimmen

Ort:

Kaldfarnes (Norway)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:41	4.09	14:41	6	0	0	0	0
1.00	1.00	41:50	1.43	41:50	7	11	0	0	0
2.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:59	30.25	01:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:03	29.27	02:03	0	3	0	0	0
5.00	1.00	25:49	2.32	25:49	5	2	0	0	0
6.00	1.00	02:06	28.57	02:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:37	10.68	05:37	2	5	0	0	0
8.00	1.00	51:42	1.16	51:42	0	0	0	0	0
9.00	0.07	04:50	0.83	12:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2009 14:11:00

Dauer:

0.02:40:57

Aktive Zeit:

0.00:23:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.18	3.53	17:01	9	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.31	0.92	05:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.58	1.73	34:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.47	10.41	05:46	10	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.93	5.78	10:23	7	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.96	2.87	20:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.30	0.91	05:55	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.35	1.05	56:56	0	0	0	0	0
0.02:40:00	00:57	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3647 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

148 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:22	0.00	5	0
2	07:40	0.00:04:59	0.58	4	0
3	07:18	0.00:15:28	1.08	2	0
4	24:16	0.00:23:45	1.28	3	0
5	07:29	0.00:50:28	1.93	7	0
6	06:28	0.00:58:14	2.06	5	0
7	23:50	0.01:12:16	5.43	9	0
8	01:52	0.01:41:51	7.76	5	0
9	55:36	0.01:45:20	8.14	4	0
∑	15:42