Run.GPS Community Server - nahe Lengenweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Stretching

Ort:

Lengenweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.11	03:46	1.74	34:24	0	0	104	81	126

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2024 21:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:03:46

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.03	1.76	34:11	0	0	100	87	111
0.00:01:00	01:00	0.02	0.99	00:36	0	0	100	81	126
0.00:02:00	01:00	0.02	0.99	00:36	0	0	105	95	124
0.00:03:00	00:46	0.05	3.70	16:14	0	0	116	112	123

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

18 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

1 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

103.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

78 bpm

Max. Herzfrequenz:

131 bpm

Herzeffizienz:

0.28 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	21%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	42%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	34%
Aerob 126 - 143 bpm	3%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%