Run.GPS Community Server - nahe Baumgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Stretching

Ort:

Baumgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.18	14:06	0.76	18:59	0	0	94	81	118

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2024 17:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:14:06

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.02	0.63	35:14	0	0	100	88	111
0.00:02:00	02:00	0.01	0.32	10:29	0	0	92	85	102
0.00:04:00	02:00	0.04	1.06	56:44	0	0	105	84	118
0.00:06:00	02:00	0.06	1.80	33:20	0	0	93	87	101
0.00:08:00	02:00	0.02	0.47	06:59	0	0	86	81	92
0.00:10:00	02:00	0.03	0.81	14:04	0	0	87	84	92
0.00:12:00	02:00	0.01	0.27	42:13	0	0	94	89	101

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

57 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

94.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

79 bpm

Max. Herzfrequenz:

118 bpm

Herzeffizienz:

0.13 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	36%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	52%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	12%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%