Run.GPS Community Server - nahe Baumgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Stretching

Ort:

Baumgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.44	28:32	0.92	05:02	0	0	91	68	135

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2024 10:36:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:28:32

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.12	1.39	43:17	0	0	102	73	135
0.00:05:00	05:00	0.13	1.50	39:55	0	0	90	79	112
0.00:10:00	05:00	0.11	1.30	46:18	0	0	101	77	116
0.00:15:00	05:00	0.01	0.11	15:33	0	0	88	74	110
0.00:20:00	05:00	0.03	0.35	50:56	0	0	78	74	86
0.00:25:00	03:32	0.05	0.88	08:17	0	0	76	68	96

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

104 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

90.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

68 bpm

Max. Herzfrequenz:

138 bpm

Herzeffizienz:

0.17 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	57%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	28%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	12%
Aerob 126 - 143 bpm	3%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%