Run.GPS Community Server - nahe Baumgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Stretching

Ort:

Baumgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.20	09:02	1.33	45:07	0	0	101	66	119

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2024 17:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:09:02

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.12	6.93	08:39	0	0	72	66	94
0.00:01:00	01:00	0.03	1.67	36:02	0	0	113	112	115
0.00:02:00	01:00	0.00	0.05	13:20	0	0	118	118	119
0.00:03:00	01:00	0.00	0.05	13:20	0	0	116	112	119
0.00:04:00	01:00	0.03	1.53	39:13	0	0	103	97	110
0.00:05:00	01:00	0.01	0.36	46:40	0	0	103	100	108
0.00:06:00	01:00	0.00	0.23	26:40	0	0	102	96	108
0.00:07:00	01:00	0.00	0.05	13:20	0	0	101	97	104
0.00:08:00	01:00	0.02	1.17	51:17	0	0	114	111	117

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

45:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

45 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

103.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

66 bpm

Max. Herzfrequenz:

120 bpm

Herzeffizienz:

0.21 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	14%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	41%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	44%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%