Run.GPS Community Server - nahe Haptŏng-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dest

Sportart:

Stretching

Ort:

Haptŏng-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
5.50	0.06	05:58	0.56	47:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2013 15:32:00

Dauer:

0.01:12:25

Aktive Zeit:

0.01:04:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.75	21:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:25	0.01	0.35	53:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:33 /km

Max. Tempo:

06:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Stretching 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.60	13:02
17.05.2013	4.52	13:16
18.05.2013	3.17	18:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

311 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0