Run.GPS Community Server - nahe Friedrichsfelde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

nereusolo

Sportart:

Stretching

Ort:

Friedrichsfelde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.44	10:06	2.63	22:49	0	0	100	74	132

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2013 06:04:00

Dauer:

0.00:10:06

Aktive Zeit:

0.00:05:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.07	4.33	13:52	0	0	90	74	120
0.00:01:00	01:00	0.04	2.32	25:49	0	0	116	110	122
0.00:02:00	01:00	0.01	0.46	09:26	0	0	93	90	100
0.00:03:00	01:00	0.01	0.51	57:41	0	0	91	90	92
0.00:04:00	01:00	0.01	0.86	09:52	0	0	92	88	96
0.00:05:00	01:00	0.05	2.89	20:44	0	0	115	103	123
0.00:06:00	01:00	0.02	1.23	48:53	0	0	95	90	100
0.00:07:00	01:00	0.09	5.27	11:23	0	0	92	90	96
0.00:08:00	01:00	0.11	6.31	09:31	0	0	92	86	106
0.00:09:00	01:00	0.04	2.37	25:19	0	0	124	111	132

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:41 /km

Max. Tempo:

07:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

79 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

101.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

74 bpm

Max. Herzfrequenz:

134 bpm

Herzeffizienz:

0.43 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:06	0.44	2.63	22:49	0	0	101	74	134
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0