Run.GPS Community Server - stockach nahe Hagnau (Germany)

Überblick

Titel:

stockach

Sportler:

hill1

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hagnau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:57	15.04	03:59	41	18	0	0	0
5.00	5.00	17:42	16.95	03:32	29	35	0	0	0
10.00	5.00	24:13	12.39	04:51	44	34	0	0	0
15.00	5.00	20:16	14.80	04:03	34	40	0	0	0
20.00	5.00	21:08	14.20	04:14	23	60	0	0	0
25.00	5.00	17:36	17.05	03:31	46	20	0	0	0
30.00	5.00	37:32	7.99	07:30	37	101	0	0	0
35.00	0.86	07:14	7.11	08:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2013 09:35:00

Dauer:

0.02:45:41

Aktive Zeit:

0.02:18:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.07	15.21	03:57	41	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.07	15.20	03:57	29	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.36	13.07	04:35	32	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.88	14.64	04:06	42	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.01	15.03	04:00	23	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.41	16.22	03:42	46	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.72	5.17	11:36	2	38	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.77	11.31	05:18	39	65	0	0	0
0.02:40:00	05:41	0.57	6.06	09:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
aulendorf-altshausen-saulgau-boos 03.08.2012	20.91	02:52
Ertingen 14.08.2012	19.58	03:04
Boos-Bad Waldsee-Boos 22.07.2012	18.85	03:11
Hokreutz-Wakelwald-Boos 21.10.2012	18.66	03:13
Dieses Training	12.98	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1044 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:32	0.00	420	0
2	00:52	0.00:03:23	0.45	406	0
3	05:16	0.00:59:35	10.13	400	0
4	00:36	0.01:56:20	18.24	410	0
5	02:43	0.02:03:39	20.01	398	0
6	11:20	0.02:48:53	31.32	431	0
7	00:39	0.03:03:13	31.77	453	0
8	00:37	0.03:05:55	32.10	471	0
9	00:43	0.03:10:21	32.79	505	0
10	01:08	0.03:18:23	34.92	477	0
11	00:43	0.03:23:18	35.45	471	0
∑	25:13