Run.GPS Community Server - stezzano 02-06 nahe Stezzano (Italy)

Überblick

Titel:

stezzano 02-06

Sportler:

zxcu-hdus-jcaf

Sportart:

Jogging

Ort:

Stezzano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:14	11.46	05:14	0	29	0	0	0
1.00	1.00	04:37	13.00	04:37	8	9	0	0	0
2.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:35	13.09	04:35	9	25	0	0	0
4.00	1.00	04:21	13.79	04:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:47	12.54	04:47	14	17	0	0	0
6.00	1.00	04:37	13.00	04:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:07	11.73	05:07	12	14	0	0	0
9.00	1.00	04:43	12.72	04:43	0	0	0	0	0
10.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	12	0	0	0
11.00	0.47	02:19	12.16	04:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2013 07:40:00

Dauer:

0.00:54:58

Aktive Zeit:

0.00:54:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.97	11.64	05:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.08	12.95	04:38	10	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.08	12.95	04:38	11	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.11	13.36	04:30	19	22	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.11	13.28	04:31	0	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.06	12.70	04:43	25	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.04	12.54	04:47	12	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.03	12.39	04:50	0	13	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.03	12.41	04:50	15	7	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.02	12.20	04:55	12	7	0	0	0
0.00:50:00	04:58	0.93	11.29	05:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

04:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
stezzano lungo 13-05 13.05.2013	13.20	04:33
stezzano lungo 14-05 14.05.2013	13.16	04:34
13.06.2013	12.93	04:38
Dieses Training	12.52	04:48
22.10.2012	12.43	04:50
ingolstad 25-06-2013 25.06.2013	12.43	04:50
ingostad 26-06 26.06.2013	12.26	04:54
05.05.2013	12.21	04:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1175 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	252 m
Max. Höhe:	296 m
Aufstieg (GPS):	127 m
Abstieg (GPS):	105 m
Aufstieg (Topo):	46 m
Abstieg (Topo):	49 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "stezzano 02-06" nahe Stezzano (Italy)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

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Tempo

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