Run.GPS Community Server - standardstrecke01 nahe Garching bei München (Germany)

Überblick

Titel:

standardstrecke01

Sportler:

siesta

Sportart:

Jogging

Ort:

Garching bei München (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:13	11.50	05:13	19	46	0	0	0
1.00	1.00	05:25	11.08	05:25	10	2	0	0	0
2.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:23	11.15	05:23	9	13	0	0	0
5.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:41	10.56	05:41	8	5	0	0	0
7.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	10	0	0	0
8.00	0.10	00:31	11.40	05:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2009 16:40:00

Dauer:

0.00:43:49

Aktive Zeit:

0.00:43:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.99	11.93	05:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.95	11.38	05:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.87	05:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.94	11.27	05:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.95	11.38	05:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.90	10.77	05:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.87	10.45	05:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.91	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:49	0.69	10.80	05:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

751 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:13	0.04	9.47	06:20	23	0	0	0	0
2	0.00:43:35	8.06	11.10	05:24	51	53	0	0	0