Run.GPS Community Server - nahe Katzenlohe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Stand Up Paddling

Ort:

Katzenlohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	05:06	117.65	00:31	491	505	0	0	0
10.00	10.00	10:13	58.73	01:01	270	167	0	0	0
20.00	10.00	03:51	155.84	00:23	13	155	0	0	0
30.00	10.00	02:48	214.29	00:17	7	47	0	0	0
40.00	10.00	03:00	200.00	00:18	64	12	0	0	0
50.00	10.00	03:13	186.53	00:19	122	0	0	0	0
60.00	10.00	26:23	22.74	02:38	234	384	0	0	0
70.00	6.70	15:03	26.71	02:15	53	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2017 09:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:09:42

Aktive Zeit:

0.00:49:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	16.79	100.72	00:36	497	521	0	0	0
0.00:10:00	10:00	16.39	98.37	00:37	282	320	0	0	0
0.00:20:00	10:00	29.75	178.50	00:20	302	47	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.30	7.82	07:40	62	303	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	10.28	61.67	00:58	27	108	0	0	0
0.01:00:00	09:42	1.36	8.41	07:08	37	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

66.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

93.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

222.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:39 /km

Max. Tempo:

00:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

7069 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

13 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

384 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

214.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

445

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:33	0.00	0	0
2	00:37	0.00:06:20	12.56	479	0
3	00:14	0.00:10:20	16.79	488	0
4	00:34	0.00:10:51	16.82	481	0
5	00:07	0.00:12:15	16.89	489	0
6	01:31	0.00:12:53	16.97	487	0
7	00:17	0.00:16:52	22.01	481	0
8	00:18	0.00:20:13	33.76	523	0
9	00:34	0.00:27:35	58.13	411	0
10	00:18	0.00:28:48	61.59	352	0
11	02:45	0.00:32:54	62.93	295	0
12	00:14	0.00:35:43	64.03	469	0
13	00:29	0.00:37:06	64.12	500	0
14	06:05	0.00:39:08	64.23	512	0
15	00:12	0.00:46:01	64.34	514	0
16	02:08	0.00:46:50	64.37	500	0
17	00:29	0.00:53:12	68.90	478	0
18	00:18	0.00:56:20	71.68	524	0
19	00:17	0.00:58:47	74.79	529	0
20	00:17	0.01:00:09	75.34	526	0
21	00:17	0.01:04:31	76.25	522	0
22	01:28	0.01:08:13	76.70	526	0
∑	19:52