Run.GPS Community Server - nahe Solothurn (Vorstadt) (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

tr3yv1

Sportart:

squash

Ort:

Solothurn (Vorstadt) (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:01	1.76	34:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:12	2.68	22:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
2.50	0.15	02:03	4.33	13:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2010 19:57:00

Dauer:

0.00:48:19

Aktive Zeit:

0.00:05:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.10	1.15	52:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.03	0.42	23:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.50	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.15	1.77	33:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.15	1.85	32:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.55	6.66	09:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.27	3.29	18:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:19	0.17	3.08	19:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:57 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:48:19	2.65	3.29	18:14	44	38	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:08	0.00:00:21	0.00	477	0
2	01:15	0.00:04:32	0.25	483	0
3	10:57	0.00:05:51	0.31	484	0
4	01:20	0.00:16:58	0.48	486	0
5	00:31	0.00:18:37	0.67	483	0
6	01:14	0.00:19:23	0.81	487	0
7	00:58	0.00:20:50	0.97	499	0
8	04:29	0.00:22:00	1.03	500	0
9	00:30	0.00:26:51	1.15	480	0
10	05:51	0.00:27:36	1.21	475	0
11	01:33	0.00:35:01	1.78	469	0
12	01:17	0.00:38:03	2.14	484	0
13	05:11	0.00:39:27	2.18	486	0
14	00:46	0.00:44:41	2.46	485	0
15	01:07	0.00:45:44	2.50	488	0
16	00:48	0.00:47:11	2.57	473	0
∑	41:55