Run.GPS Community Server - nahe Sinani (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sts001

Sportart:

Spinning

Ort:

Sinani (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	07:12	41.67	01:26	24	19	0	0	0
5.00	5.00	10:26	28.75	02:05	21	68	0	0	0
10.00	5.00	02:44	109.76	00:33	25	24	0	0	0
15.00	5.00	02:34	116.88	00:31	26	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2011 08:22:00

Dauer:

0.00:22:56

Aktive Zeit:

0.00:21:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	1.42	42.58	01:25	7	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	1.91	57.24	01:03	3	19	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.71	21.24	02:49	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	1.49	44.58	01:21	9	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	2.58	77.39	00:47	21	36	0	0	0
0.00:16:00	02:00	2.98	89.52	00:40	8	32	0	0	0
0.00:18:00	02:00	3.25	97.55	00:37	12	24	0	0	0
0.00:20:00	02:00	3.41	102.18	00:35	12	20	0	0	0
0.00:22:00	00:56	1.22	78.31	00:46	17	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

75.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

80.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

146.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:44 /km

Max. Tempo:

00:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

798 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:40	1.01	36.11	01:40	0	0	0	0	0
2	0.00:00:42	1.02	85.12	00:42	0	7	0	0	0
3	0.00:00:44	1.02	83.41	00:43	15	1	0	0	0
4	0.00:02:55	1.04	21.31	02:49	16	10	0	0	0
5	0.00:01:13	1.01	49.54	01:13	2	19	0	0	0
6	0.00:06:50	0.43	3.77	15:55	3	10	0	0	0
7	0.00:00:52	0.36	25.06	02:24	2	1	0	0	0
8	0.00:00:39	1.51	139.02	00:26	40	23	0	0	0
9	0.00:00:38	1.03	95.32	00:38	8	25	0	0	0
10	0.00:00:40	1.03	90.15	00:40	26	23	0	0	0
11	0.00:00:57	1.19	75.14	00:48	26	24	0	0	0
12	0.00:00:31	1.01	117.27	00:31	8	41	0	0	0
13	0.00:00:30	1.01	117.05	00:31	11	35	0	0	0
14	0.00:00:41	1.07	93.43	00:39	33	33	0	0	0
15	0.00:00:35	1.02	102.10	00:35	22	35	0	0	0
16	0.00:00:35	1.10	113.60	00:32	8	45	0	0	0
17	0.00:00:37	1.02	96.77	00:37	16	37	0	0	0
18	0.00:00:40	1.03	92.16	00:39	29	35	0	0	0
19	0.00:00:45	1.02	81.16	00:44	17	51	0	0	0
20	0.00:00:03	0.05	46.06	01:18	17	35	0	0	0