Run.GPS Community Server - nahe Pullo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

caesar1234

Sportart:

Spinning

Ort:

Pullo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	57:23	0.52	54:46	0	0	118	58	245
0.50	0.50	00:55	32.73	01:50	0	0	183	180	186
1.00	0.50	01:18	23.08	02:36	0	0	176	158	191
1.50	0.01	02:40	0.29	26:59	0	0	136	123	161

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2011 18:02:00

Dauer:

0.01:02:16

Aktive Zeit:

0.00:03:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	84	58	245
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	117	77	245
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	99	87	105
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	97	75	131
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	106	68	143
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	130	85	159
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	120	97	161
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	96	89	108
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	106	97	120
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	135	98	167
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	164	112	191
0.00:55:00	05:00	1.51	18.15	03:18	109	12	171	111	191
0.01:00:00	02:16	0.00	0.00	00:00	0	0	129	123	148

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

41:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

122.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

58 bpm

Max. Herzfrequenz:

245 bpm

Herzeffizienz:

0.20 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:28	0.00	0.00	00:00	0	0	72	71	78
2	0.00:31:42	0.00	0.00	00:00	0	0	108	58	0
3	0.00:08:21	0.00	0.00	00:00	0	0	100	87	127
4	0.00:21:44	1.51	4.18	14:21	13	37	147	93	191
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
19	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
20	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
21	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0