Spinning (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: Rennschnecke69
Sportart:Spinning
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 0.05 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.05 06:04 0.02 38:29 0 0 128 82 159

Zeit
Datum/Zeit:26.11.2017 13:04:00 UTC+01:00
Dauer:0.03:06:04
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 0.01 0.04 46:40 0 0 89 82 97
0.00:20:00 20:00 0.00 0.00 13:20 0 0 108 83 140
0.00:40:00 20:00 0.00 0.01 06:40 0 0 132 116 145
0.01:00:00 20:00 0.00 0.00 13:20 0 0 133 112 155
0.01:20:00 20:00 0.00 0.01 53:20 0 0 134 114 150
0.01:40:00 20:00 0.00 0.01 08:53 0 0 138 122 159
0.02:00:00 20:00 0.01 0.03 44:46 0 0 135 107 159
0.02:20:00 20:00 0.01 0.03 11:17 0 0 138 120 157
0.02:40:00 20:00 0.00 0.01 53:20 0 0 142 113 157
0.03:00:00 06:04 0.01 0.07 58:46 0 0 147 132 158

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 0.02 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 29:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1456 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:128.7 bpm
Min. Herzfrequenz:80 bpm
Max. Herzfrequenz:160 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 87 bpm 5%
Aufwärmen 88 - 105 bpm 11%
Fettverbrennung 106 - 122 bpm 11%
Aerob 123 - 140 bpm 41%
Anaerob 141 - 157 bpm 31%
Maximum 158 - 176 bpm 1%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:22.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:57
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: SM-G800F - kminilte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:Polar H7 452CC41E
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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