Spinning (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: Rennschnecke69
Sportart:Spinning
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 0.40 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.40 13:17 0.12 01:42 0 0 124 81 159

Zeit
Datum/Zeit:12.11.2017 12:48:00 UTC+01:00
Dauer:0.03:13:17
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 0.26 0.77 18:26 0 0 88 81 107
0.00:20:00 20:00 0.02 0.05 09:50 0 0 93 83 116
0.00:40:00 20:00 0.01 0.02 33:20 0 0 129 112 149
0.01:00:00 20:00 0.01 0.02 29:31 0 0 134 114 152
0.01:20:00 20:00 0.01 0.03 02:13 0 0 128 105 159
0.01:40:00 20:00 0.01 0.03 11:17 0 0 132 111 156
0.02:00:00 20:00 0.01 0.03 02:13 0 0 131 109 146
0.02:20:00 20:00 0.01 0.03 44:46 0 0 133 114 153
0.02:40:00 20:00 0.06 0.19 17:28 0 0 136 116 149
0.03:00:00 13:17 0.02 0.08 17:58 0 0 144 124 157

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 0.12 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1428 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:124.6 bpm
Min. Herzfrequenz:81 bpm
Max. Herzfrequenz:160 bpm
Herzeffizienz:0.02 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 87 bpm 7%
Aufwärmen 88 - 105 bpm 11%
Fettverbrennung 106 - 122 bpm 20%
Aerob 123 - 140 bpm 35%
Anaerob 141 - 157 bpm 26%
Maximum 158 - 176 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:68.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:255
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: SM-G800F - kminilte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:Polar H7 452CC41E
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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