Spinning (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: Rennschnecke69
Sportart:Spinning
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 0.13 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.13 26:08 0.09 27:41 0 0 114 83 164

Zeit
Datum/Zeit:10.07.2017 17:38:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:26:08
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.08 0.50 59:03 0 0 88 83 93
0.00:10:00 10:00 0.00 0.01 06:40 0 0 91 84 100
0.00:20:00 10:00 0.00 0.02 26:40 0 0 104 88 113
0.00:30:00 10:00 0.00 0.02 33:20 0 0 124 110 142
0.00:40:00 10:00 0.00 0.02 26:40 0 0 121 108 144
0.00:50:00 10:00 0.01 0.04 41:29 0 0 133 109 152
0.01:00:00 10:00 0.01 0.05 12:07 0 0 130 121 148
0.01:10:00 10:00 0.01 0.03 44:46 0 0 133 97 164
0.01:20:00 06:08 0.01 0.09 21:29 0 0 96 93 100

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 0.09 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 28:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:549 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:114.6 bpm
Min. Herzfrequenz:80 bpm
Max. Herzfrequenz:164 bpm
Herzeffizienz:0.01 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 86 bpm 3%
Aufwärmen 87 - 103 bpm 33%
Fettverbrennung 104 - 121 bpm 26%
Aerob 122 - 138 bpm 25%
Anaerob 139 - 156 bpm 10%
Maximum 157 - 174 bpm 4%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:59.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:109
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: SM-G800F - kminilte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:Polar H7 452CC41E
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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