Run.GPS Community Server - nahe Cheadle (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Spinning

Ort:

Cheadle (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.45	33:14	0.81	13:52	0	0	46	0	79

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2017 22:09:00 UTC+00:00

Dauer:

0.00:33:14

Aktive Zeit:

0.00:01:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.08	0.92	04:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.09	1.04	57:28	0	0	34	0	79
0.00:10:00	05:00	0.06	0.76	18:29	0	0	60	58	63
0.00:15:00	05:00	0.05	0.57	44:45	0	0	60	58	62
0.00:20:00	05:00	0.04	0.54	51:26	0	0	61	58	64
0.00:25:00	05:00	0.06	0.78	17:10	0	0	61	60	63
0.00:30:00	03:14	0.06	1.20	49:50	0	0	62	60	65

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

14:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

79 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

61.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

58 bpm

Max. Herzfrequenz:

84 bpm

Herzeffizienz:

0.22 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	100%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	0%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:29	0.00:00:23	0.07	51	0
2	00:23	0.00:51:08	0.12	43	0
3	05:51	0.00:51:52	0.15	50	0
4	13:32	0.00:58:10	0.22	54	0
5	00:19	0.01:11:49	0.36	30	0
6	00:11	0.01:12:39	0.37	28	0
7	03:12	0.01:12:55	0.38	29	0
∑	30:57