Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Spinning

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.09	04:10	1.36	44:06	0	0	112	90	142

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2017 20:37:00 UTC+00:00

Dauer:

0.00:04:10

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.04	2.16	27:47	0	0	108	106	113
0.00:01:00	01:00	0.04	2.52	23:49	0	0	131	121	142
0.00:02:00	01:00	0.01	0.41	28:09	0	0	96	90	104
0.00:03:00	01:00	0.01	0.59	42:34	0	0	115	108	123
0.00:04:00	00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	123	123	123

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

44:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

40 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

2 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

111.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

142 bpm

Herzeffizienz:

0.20 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	9%
Aufwärmen 90 - 99 bpm	8%
Fettverbrennung 100 - 119 bpm	56%
Aerob 120 - 139 bpm	24%
Anaerob 140 - 159 bpm	3%
Maximum 160 - 180 bpm	0%