Run.GPS Community Server - nahe El Tamarindo (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

jcsistemas2001

Sportart:

Spinning

Ort:

El Tamarindo (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:57	2.15	27:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:15	2.67	22:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:46	1.69	35:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:40	1.53	39:20	0	0	0	0	0
2.00	0.21	10:11	1.25	48:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2009 09:34:00

Dauer:

0.01:12:50

Aktive Zeit:

0.00:04:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.39	2.33	25:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.35	2.11	28:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.65	22:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.26	1.56	38:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.22	1.31	45:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.28	1.69	35:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.25	1.49	40:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:50	0.02	0.44	17:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

57 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:50	0.06	530	0
2	11:16	0.00:03:07	0.18	536	0
3	06:44	0.00:15:06	0.59	523	0
4	01:42	0.00:22:40	0.87	515	0
5	01:11	0.00:25:23	1.01	498	0
6	45:59	0.00:26:51	1.07	491	0
∑	08:13