Spinning (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: DanielG
Sportart:Spinning
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 0.54 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 52:01 0.27 44:02 0 0 157 124 190
0.50 0.04 03:08 0.75 19:50 0 0 138 133 143

Zeit
Datum/Zeit:25.03.2016 12:00:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:55:10
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.01 0.04 46:40 0 0 138 124 171
0.00:10:00 10:00 0.10 0.57 44:59 0 0 160 133 184
0.00:20:00 10:00 0.00 0.00 13:20 0 0 164 149 187
0.00:30:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 147 130 174
0.00:40:00 10:00 0.02 0.14 56:40 0 0 161 139 184
0.00:50:00 10:00 0.01 0.07 53:20 0 0 152 130 174
0.01:00:00 10:00 0.06 0.34 55:26 0 0 165 145 190
0.01:10:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 157 135 183
0.01:20:00 10:00 0.11 0.64 33:54 0 0 154 133 183
0.01:30:00 10:00 0.09 0.54 52:03 0 0 165 139 184
0.01:40:00 10:00 0.08 0.46 10:43 0 0 172 150 189
0.01:50:00 05:10 0.07 0.84 11:46 0 0 140 133 150

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 0.28 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 33:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1806 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:157.5 bpm
Min. Herzfrequenz:123 bpm
Max. Herzfrequenz:191 bpm
Herzeffizienz:0.03 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 99 bpm 0%
Aufwärmen 100 - 119 bpm 0%
Fettverbrennung 120 - 139 bpm 16%
Aerob 140 - 159 bpm 39%
Anaerob 160 - 179 bpm 30%
Maximum 180 - 200 bpm 14%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:105.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:331
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: XT1032 - falcon umts (Android) running Run.GPS 3.1.8 Full Pro build 4354
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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